In en met de natuur
Redactrice Jolien Meremans ging het bosbad in tijdens de Week van de Geestelijke Gezondheid. “Al mijn zintuigen draaien overuren en ik heb in geen jaren zoveel dingen gezien, gevoeld en geroken.” Lees er alles over in haar bijdrage via deze link https://www.flair.be/nl/lifestyle/bosbaden-shinrin-yoku/
De laatste jaren ben ik met Levenswandel een trouwe organisator van ‘Veertochten’ tijdens de Week van de Geestelijke Gezondheidszorg van 1 tot 10 oktober. De natuur inspireert tot veerkracht. Denk maar aan het wisselen van de seizoenen, hoe er na iedere winter weer een lente komt, en hoe snel fauna en flora herstellen na bosbranden.
De natuur inspireert ook tot verbinding. Wie de boeken van Peter Wohlleben las, weet dat het bos een biotoop is waar verbondenheid heel goed georganiseerd is. En wie zich ooit door Levenswandel in het bos liet onderdompelen, weet ook dat de natuur uitnodigt tot het delen van ervaringen. De kracht van samen is zoveel groter dan de som van de kracht van enkelingen. Laat dit nu de reden zijn waarom ik vrijwilliger werd bij Eigen Kracht Centrale vzw, en intussen stafmedewerker ben. Onze vrijwilligers brengen mensen samen rond een medemens die het even moeilijk heeft. Vrienden, buren, familieleden steken de koppen bij mekaar om ondersteuning te bieden waar en wanneer dat nodig is. ‘De mens is een mens door andere mensen’, een Zoeloe-spreekwoord en een hoeksteen van de Afrikaanse Ubuntu-filosofie. Of zoals Tourist le MC het mooi verwoordt:
Ik ben omda wij zijn
Meer dan de som der delen
Terug naar de bron
Andere tijd
Oude bekenden van elkaar
Laten we ons verhaal
En wa menselijkheid delen
Niks bestaat da nie iets anders aanraakt
En dan zijn er van die dagen dat alles samenvalt. Zonet ontving ik de promo-affiches voor de Week van de Geestelijke Gezondheid (www.samenveerkrachtig.be). Op ééntje ervan staat te lezen: WE KUNNEN NIET IEDEREEN HELPEN MAAR IEDEREEN KAN IEMAND HELPEN.
Helemaal juist toch?
Halverwege 2018 kwam Uranus in het astrologisch sterrenbeeld Stier. Op zich is dit geen achtste wereldwonder maar als je weet dat Uranus 84 jaar doet over zijn reis doorheen de 12 tekens van de dierenriem, voel je wellicht wel dat deze planeet nogal wat gewicht in de schaal kan leggen.
Stier vertegenwoordigt je (vermeende) zekerheden, hetgene waar je aan vasthoudt, je waarden en normen. Uranus staat voor die innerlijke drijfveer die losmaakt wat vast zit, die soms op een verrassende manier beweging en bevrijding brengt. Ook op wereldvlak is dit nu voelbaar…
Stier werkt af waar ram aan begonnen was. Met de hete adem van Uranus in je nek vraag je je misschien af of je dit überhaupt wel wil. Is dit nu wat je echt wil doen? Indien je je deze vraag stelt, is de kans groot dat je tegen 2026 een andere kant opgaat…
Of dit met werk, vrienden, familie of relaties te maken heeft, en hoe jij deze impuls in jouw leven best kan benutten, is afhankelijk van de positie van de transiterende Uranus in jouw geboortehoroscoop.
Luchtkwaliteit buiten en binnen lijken wel gelijk op te gaan. Hoe slechter de één, hoe slechter de ander. Door de strengere isolatienormen is onze binnen-omgeving er namelijk ook niet gezonder op geworden en daarbij komt nog dat ‘energiezuinig’ vaak allesbehalve ecologisch is.
BioOrg heeft daar iets op gevonden. Koen De Koster en bio-ingenieur Filip Willocx trokken een 10-tal jaren geleden op veldonderzoek het bos in en identificeerden er 12 bacteriën die vervuilers zoals fijn stof en allerhande schadelijke vluchtige organische componenten (VOC’s verven, vernissen, lijmen, allerhande afwerkingsproducten en zelfs schoonmaakmiddelen!) doelgericht aanpakken zonder restvervuiling. Verder onderzoek leidde tot de ontwikkeling van 3 producten: Aero Clean, Odor Clean en Surface Clean. Luchtzuivering, ontgeuring en schoonmaken zonder water en dat alles met bosbacteriën, ja het kàn! Meer info vind je op hun website: https://bioorg.eu/
Ik heb de producten intussen uitgetest en goed bevonden, mijn beste dank aan BioOrg hiervoor. Met Aero Clean was ik meteen af van mijn verstopte neus en kon ik vrijer ademen, zowel thuis als in de auto. De positieve micro-organismen hadden duidelijk ook een positieve invloed op mijn humeur: nog nooit was schoonmaken zo plezant! Surface Clean testte ik uit op kasten,vensterbanken en ramen met een droge microvezeldoek. De spuitbus (zonder drijfgas!) is handig, werkt snel en efficiënt, en houdt de schoongemaakte oppervlakken langer stofvrij. Ja het werkt!
En neen, dit is geen oproep om voortaan binnen te blijven maar dat we het bos op deze manier kunnen binnenhalen is alvast mooi meegenomen!
In ‘Groencontact’, ‘Vakblad Over Openbaar Groen’, verscheen in oktober een bijdrage over bosbaden, met dank aan Emmanuel Ampe, die als VVOG-medewerker (Vereniging voor Openbaar Groen) hiertoe het initiatief nam. Emmanuel nam als natuurbegeleider in augustus deel aan de opleiding tot bosbadbegeleider in het Provinciaal Domein Bulskampveld in Beernem. In het artikel deelt hij ook zijn persoonlijke ervaring.
Ter gelegenheid van de Week van het Bos van 13 tem 20 oktober wou Sophie Allegaert voor Nina (HLN) graag weten wat me drijft als wandelcoach en Shinrin-yoku gids. Het artikel lees je hier!
Van 15 tot 17 mei 2019 ging in Kortrijk het 2-jaarlijkse internationaal congres door van het IIRP, the International Institute for Restorative Practices, het internationaal instituut voor herstelgericht werken. Voor deze editie was Ligand vzw gastorganisatie. Als partner van het IIRP, geeft Ligand training en ondersteuning in jeugdhulp en onderwijs.
Herstelgericht werken is ontstaan als bemiddelingsmethodiek waarbij daders en slachtoffers na een misdrijf samengebracht worden om de relatie te herstellen (restorative justice). Intussen is het meer dan een set tools om conflicten duurzaam aan te pakken, het is uitgegroeid tot een wetenschap waarin de verbinding tussen mensen centraal staat, waarin het gaat over het opbouwen, onderhouden en herstellen van relaties. Herstelgericht werken wordt dan ook in veel verschillende domeinen toegepast oa in scholen, sociaal werk, justitie en allerhande organisaties onder min of meer formele vorm ( bv Eigen Kracht Conferenties, herstelcirkels, besluitvormingscirkels)
Alle werkvormen hebben volgende gemeen: er wordt een veilige omgeving gecreëerd die mensen toelaat hun gevoelens uit te drukken en te delen. Dit leidt tot een positief klimaat van vertrouwen, begrip, samenwerking, gedeelde waarden en verantwoordelijkheid, wat mensen, gezinnen, groepen en grotere structuren ten goede komt. Voor meer info, neem een kijkje op www.ligand.be of www.iirp.edu.