Warme winterwende!
Daar word ik nou blij van!
In het Nederlandse (Brabantse) Schijndel komt het grootste voedselbos van Europa ! De provincie betaalt mee uit een ‘groen ontwikkelfonds’ van 240 miljoen euro, bestemd voor het ondersteunen van natuurprojecten en projecten waar natuur en landbouw samenkomen. Daar word ik nou blij van !!
Op eigen kracht !
Gedeelde smart is halve smart, gedeelde vreugd is dubbele vreugd !
Dat zou het motto kunnen zijn van Eigen Kracht Conferenties vzw.
Als onafhankelijk coordinator bij EKC vzw ervaar ik het telkens opnieuw: zorgen worden lichter als ze ‘naar buiten’ kunnen. Zeker als we er zo veel mogelijk mensen bij betrekken die ons willen steunen. Bij EKC brengen coordinatoren het netwerk rond de tafel: familie, vrienden, kennissen en eventuele hulpverleners die een bijdrage kunnen leveren aan de doelstellingen van (een) medemens(en) die een moeilijke situatie even alleen niet meer aan kan. Een conferentie brengt beweging, communicatie, samenwerking, verbinding en werkbare afspraken.
Het centrale principe binnen EKC vzw is Family Group Conferencing (FGC), dat zijn oorsprong vindt in Nieuw-Zeeland. Op vraag van de Maori’s, de oorspronkelijke bevolking, werd het er als recht in de wetgeving ingeschreven in 1989 om kinderen en hun gezinnen toe te laten hun zorgen te delen met hun netwerk om op eigen kracht hun problemen aan te pakken en zo ingrijpende interventies van overheidswege te verhinderen. Intussen is FGC wereldwijd verspreid. Eigen Kracht Conferenties vzw bracht dit concept naar België in 2006, met dank aan Mirjam Beijers, de drijvende kracht hierachter en auteur van ‘Burgers aan Zet’, Garant Uitgevers.
Het is een krachtgerichte methodiek die mensen aanspreekt op hun eigen hulpbronnen, hun vaardigheden, hun betrokkenheid en hun verantwoordelijkheid. Het is neutraal, respectvol, inclusief en van nature herstellend. Dit was ook de conclusie van Mary Mitchell, onderzoekster aan de Universiteit van Edinburgh toen ze de kwantitatieve studieresulaten presenteerde van 5 jaar onderzoek op de internationale conferentie voor FGC in Schotland vorige week.
Heb je ook zin om je in te zetten als vrijwillig coordinator? Neem dan snel een kijkje op de vormingsagenda van EKC vzw: http://www.eigen-kracht.be/Agenda, in West-Vlaanderen wordt voor de eerste keer een vorming georganseerd bij Vormingplus op 9,10 en 17 november!
Of ken je iemand die hulp nodig heeft? Dan kan die ook zelf een conferentie aanvragen via de website!
Bosbaden met Tendens TV
Sabine Goethals van Tendens WTV wil haar volk niet alleen iets leren over mode, design, wonen, gastronomie. Ze wil iedereen nu ook warm maken voor bosbaden! Ik ging met haar op stap in het Muziekbos in Ronse. De reportage die uitgezonden werd op 22 en 23 september gaf een korte impressie van onze wandeling. De shinrin-yoku workshops zijn informatief en meditatief, een bad van herbronning. Ze helpen je moeiteloos af te stemmen op je natuurlijke frequentie, de frequentie van de aarde, de werkzame ‘x-factor’ achter iedere meditatie-of ontspanningspraktijk. Deze workshops gaan door voor kleine groepen, en zijn voor iedereen toegankelijk omdat het wandeltempo heel laag ligt. Een aanrader voor allerhande organisaties, instellingen, verenigingen, bedrijven…
https://www.facebook.com/levenswandelcoaching
Shinrin-Yoku in de spotlight in Knack
Op 27 augustus verscheen in Knack een steengoed digitaal Plus-artikel over Shinrin-Yoku. Alle eer komt redactrice Trui Engels toe, die zich goed had ingewerkt (ingelezen) in de materie toen ze me belde voor een interview. Het is een prachtige bijdrage geworden over de heilzame werkzaamheid van de natuur. Je kan het artikel nalezen in deze pdf.
De kunst van shinrin-yoku_ ‘In Japan sturen huisartsen je gewoon het bos in’ – Gezondheid – Knack.be
Vakantie werkt !
Een onderzoek naar creativiteit door de Rijksuniversiteit van Groningen wees uit dat een time-out die je blij maakt, je ook creatiever maakt, zoals tijdens een vakantie. Bij een geluksgevoel maken de hersenen dopamine aan waardoor ze sneller kunnen schakelen. Een time-out kan ook een wandeling zijn in de natuur, voorwaarde is dat je op dat moment helemaal niet met je problemen bezig bent, bv tijdens een Shinrin-Yoku bosbeleving met Levenswandel, test het eens uit ! Wedden dat je spontaan inzichten krijgt die je verderhelpen?
Ruimte voor onzekerheid
Kunnen we de teugels laten vieren? En even glimlachen als het allemaal niet gaat zoals wij dit per se willen? Als zorgverlener (coach, vrijwilliger en mantelzorger) maak ik het ook vaak mee: ik denk te weten wat goed is voor een ander en probeer alle omstandigheden in lijn te krijgen met mijn visie. Als dit niet lukt, schiet ik in een kramp, stress alom: wat nu? Tijd voor de pauze-knop dacht ik onlangs weer: ik kan maar beter vertrouwen en laten gebeuren wat wil gebeuren, ruimte laten voor onzekerheid. Het is verwonderlijk hoe snel mensen en situaties dan kunnen veranderen; alsof het licht plots binnen mag…
In het zomernummer van ‘Vruchtbare Aarde’, een driemaandelijks inspirerend tijdschrift, breekt Paul Dijkman, kunstenaar-architect, een lans voor onzekerheid. Ik geef zijn boodschap graag in zijn woorden weer: “Geef middels een plan alleen aan waar je ongeveer heen wil, maar houd daar vervolgens niet te strak aan vast. Beschouw afwijkingen als groei, als evolutie…Laat je verrassen, ga er in mee. Leef het leven.”
Ervaar hoe het leven zelf geleefd wil worden…
Spiegeltje spiegeltje aan de wand…de lente is in ’t land !
Het is bijna ontroerend om te zien hoe de jonge beukenblaadjes zich uit hun beschermende hulsjes wurmen, hoe de natuur zichzelf met durf en vertrouwen in al haar schoonheid laat zien, op haar eigen tijd en ritme.
Spiegeltje spiegeltje…tijd voor jou om jouw authentieke zelf aan de wereld te laten zien?
