• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Levenswandel Coaching

In en met de natuur

  • Welkom
    • Wat is wandelcoaching?
    • Wat kan ik voor jou betekenen?
  • Over Ingeborg
  • Blog
  • Agenda
    • Groepswandelingen
    • Workshops
  • Getuigenissen
  • Contact

Winterslaap

27 december, 2018 Door Ingeborg Verplancke

In het Natuurpunt domein Bergelen in Wevelgem vind je een schuilplaats voor vleermuizen.

Ze houden er momenteel hun winterslaap. Om de winter heelhuids door te komen, vertraagt hun metabolisme zodat ze bijna geen energie hoeven te verbruiken.

Ook bomen gaan in overlevingsmodus: de wortels zuigen geen water meer op waardoor de bladeren vallen, chlorofyl wordt in takken en stam teruggetrokken.

Wat doen wij, dacht ik? We hollen maar door, lente, zomer, herfst en winter… De natuur toont ons hoe we voor onszelf kunnen zorgen. Ons lichaam toont het evengoed: als onze draagkracht niet meer in verhouding staat tot de eisen waaraan we menen te moeten voldoen, gaat ons lichaam vanzelf in spaarstand. Is het dat wat we burn-out noemen?

De natuur nodigt ons uit tot verstilling.

Hoe zou het zijn mochten we ons zoals de natuur op regelmatige tijdstippen kunnen terugtrekken in de cocon van onze essentie? Niet almaar prikkels zoeken, maar rust vinden. Aandachtig ademen, aandachtig luisteren naar ons lichaam, aandachtig voelen wat er nu is en wat er wil zijn. Mindfulness leren we echt niet in boeken maar in aanwezigheid van onszelf…

En hoe zou het zijn mochten we niet hoeven wachten op de winter maar dagelijks een winter-momentje zouden reserveren? Test het eens uit en laat het me weten…

Categorie: Uncategorized

Inschrijven op de nieuwsbrief?

Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Aanmelden

Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail voor verdere instructies.

Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.

Footer

Praktische weetjes

Benodigdheden:
Stevige wandelschoenen.
Aangepaste kledij.
Duurtijd wandeling: 1,5 à 2 uren

Startplaats: Bespreekbaar. Doorgaans het Muziekbos te Ronse.

Tarieven

Tarieven op aanvraag.

Aansluiten op een geplande groepswandeling of een Transformatiespel? Zie rubriek ‘evenementen’

Een samenvatting van onze wandeling en verdere ondersteuning en opvolging per email is telkens inbegrepen.

Extra

Een traject van 3 wandelingen binnen een termijn van 9 weken geeft recht op een totaalkorting van 10%.

Groepswandelingen op maat: ik kom graag langs om de wensen en noden van de organisatie in kaart te brengen.

Schrijf je in op een themawandeling in groep: zie de rubriek ‘agenda’

  • Agenda
  • Facebook
  • Cookiebeleid en Toestemming
  • Privacybeleid

Copyright Levenswandel© 2023 · Met vakmanschap gemaakt op het Genesis Framework · Algemene Voorwaarden
Webproject by Haitech & Pieter Haijen