Heb je nood aan rust en ontspanning? Is je hoofd een piekerfabriek? Last van digitale stress? Behoefte aan tijd voor jezelf? Of gewoon zin in een paar uurtjes mindfulness in de natuur?
Belevingsoefeningen, afgewisseld met nuttige achtergrondinformatie, brengen hoofd en hart weer in balans. Door het trage wandeltempo is deze workshop ook toegankelijk voor niet-geoefende wandelaars.
Max 16 deelnemers
Bijdrage 10 euro
Inschrijven via https://www.west-vlaanderen.be/activiteit/shinrin-yoku-de-japanse-kunst-van-het-bosbaden